Un mois intense s’achève. Déménagement, séparation spatiale, amis qui se séparent, l’amour des filleuls, nouvelles amitiés, aspirations, attente… Je pourrais écrire un scénario sur ces dernières semaines en Provence. Chaque journée remplie de douleur, de compassion et d’amour — collectivement, dans différentes constellations. Mais je ne souhaite pas raconter ces petites histoires. Marcel Pagnol y aurait pourtant peut-être pris plaisir.
Ce qui m’occupe, c’est la question de la douleur. Vivre, c’est souffrir, disent les bouddhistes — en très abrégé. Le vouloir et le désir sont les causes de la frustration et de la souffrance. Mais la vie elle-même aussi, la soif et la faim, le désir du corps, cela produit de la souffrance. Je ne l’ai jamais tout à fait compris. Je comprends qu’un désir qui ne s’apaise pas produit toujours plus de désir. Apaiser ce désir fait partie de la pratique méditative et spirituelle. Et les moments de bonheur ? Produisent-ils seulement plus de désir, ou ne pouvons-nous pas simplement les laisser être tels quels ? C’est-à-dire pouvoir les savourer dans le lâcher-prise.
Aujourd’hui, j’ai rencontré un voisin. Avec tous les changements du moment, je ne sais jamais comment répondre aux questions. La plupart du temps, je dis : je ne sais pas. Il l’a compris immédiatement, m’a défendu devant le groupe et a dit : il ne le sait tout simplement pas, c’est cela que signifie pouvoir lâcher prise. Cela m’a fait très plaisir.
Lorsque nous tenons beaucoup à quelque chose, il nous est difficile de le lâcher. Ce sont parfois des contraintes pratiques. Nous nous y étions habitués. Maintenant, il faut dire adieu. Cela produit de la souffrance. Alors, mieux vaut, par exemple, ne pas nouer de lien du tout ? Et lorsqu’un lien se défait, simplement rester serein ? Est-ce seulement possible ? N’est-ce pas plutôt ce qui constitue notre vie, ces expériences intenses ?
Une phase, peut-être. Notre croissance mentale et spirituelle traverse ces phases. Siddhartha n’a pas été éveillé à cinq ans, mais à l’âge adulte, après avoir déjà vécu beaucoup de choses, en avoir vu beaucoup… Douleurs de croissance, donc. Ce qui ne nous renverse pas nous rend forts ? C’est naturellement n’importe quoi, mais au fond tout de même intéressant, car l’expérience limite nous fait grandir. Découvrir du nouveau, le traverser, puis pouvoir lâcher prise. Ce n’est qu’ainsi que nous pouvons vraiment nous déployer. Ce serait beau si, dans cette traversée, nous ne ruinions pas la planète. Rester attentifs !
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