Étiquette : Sommeil et rêve

Je dors

Il y a un lieu étrange en moi, là où le mot "moi" veut quelque chose indiquer. Ce lieu de silence et de tranquillité, où je suis avec moi-même et où je cherche le "moi". Un lieu profond dans le cœur, libre des liens avec le monde extérieur, un lieu où la solitude se sent bien, où aucune attente n'est active, d'autres personnes sont certes présentes dans la mémoire ou dans les pensées, mais sans influence. Ce lieu, où...

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Musique - Nāda-Brahman

Premières rencontres avec les ragas Adolescent, j'écoutais des ragas pendant des heures. Je ne savais rien d'eux. J'ai fait quelques recherches : microtonalité, méditation, séquence tonale. Je ne comprenais pas grand-chose d'autre. Pourtant, c'étaient les expériences musicales les plus profondes – une méditation à travers la musique. Encore aujourd'hui, les ragas m'emmènent en moi-même ou dans des états de conscience profonds qui ne sont pourtant pas rationnels. C'est plutôt une manière d'être au monde. La musique comme espace commun et énergie pure Écouter de la musique attire…

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La légèreté supportable de l'être

Parfois, la méditation est très simple et naturelle. Je m'assois, je vais dans mon corps, je deviens consciente de mes organes sensoriels et de la manière dont ma conscience et mon esprit les traitent, j'apporte le calme à tout et une conscience supérieure se manifeste, une autre sorte de savoir, d'espace et de temps, un autre monde d'expériences... Mais parfois, c'est aussi difficile, et c'est là que j'apprends comment fonctionne vraiment la méditation. Je m'assois, un chaos de pensées et de sentiments s'installe. Il me faut longtemps pour...

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Shavasana

Je suis fasciné par les synchronicités ici à Auroville. Les espaces mentaux, intellectuels, spirituels, physiques et émotionnels qui s'entrelacent ici le font souvent sur plusieurs jours, apparemment sans effort, intuitivement, facilement. J'étais épuisé. Un ami avait quitté son corps, comme on dit ici. La communauté avait apporté son soutien pendant plus d'un mois, beaucoup ont grandi ensemble. En petit comité, la cérémonie funéraire Karumadhi a été célébrée, une forme spécifique de puja le 16ème jour, lorsque l'âme quitte ce monde. Depuis quelques semaines…

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Demain

Dormir

Hier ennuyé, je me suis endormi avec l'anticipation de me lever tôt pour méditer. J’avais mis mon réveil à 6h. Le soir, une prof de yoga et guide de montagne française me racontait que les premières heures du matin en Inde étaient les meilleures pour la méditation – je savais déjà que c’était bon pour les Ryas. Elle parlait aussi des chants du matin dans les villes, je me souvenais des chants de mantras dans les temples. Je me suis réveillé à 5h30, les chants du temple étaient…

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Auroville

Recherche sur le sommeil

Récemment, j'ai écouté un podcast sur le sujet des rêves et je me suis une fois de plus beaucoup interrogée. Le directeur du laboratoire du sommeil de Mannheim affirme que tout le monde peut s'entraîner à se souvenir de ses rêves. Je peux le faire en tout cas, c'est donc vrai. Ce qui m'étonne cependant beaucoup, c'est la réduction du rêve à l'inconscient. Les rêves n'utiliseraient que des images plus fortes pour nous signaler qu'il faut travailler sur quelque chose que nous négligeons dans notre état de veille. Dommage et triste, et révélateur en même temps, à quel point cette pauvre…

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Chants d'oiseaux

Auroville a été fondée en 1968 par Mirra Alfassa. L'architecte Roger Anger a développé le plan d'urbanisme. Il s'inspire d'une nébuleuse cosmique en spirale. Le terrain mis à disposition d'Auroville était un plateau aride. Depuis les premières années, une forêt a été plantée. Il existe un beau et lent documentaire à ce sujet (Ever Slow Green (2020) – S.O.S. de Auroville (maintenant), 2021.) J'ai maintenant dormi ma première nuit dans cette forêt. Le centre d'accueil Auroville est un lieu magique. Il y a…

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