What does it mean to understand another person? It's easy to understand someone when you agree with them, because then you're simply agreeing with yourself. You might even enjoy seeing your own thinking reflected in the other person, enriched by a slightly different perspective – more colorful, more vibrant, more energetic, because both of you are happy to have found someone on the same wavelength. This mirroring, the mirror neurons, gives us a feeling of appreciation, of being seen, a harmony, and a sense that…
Es ist Vollmond in Indien. Zeit für Selbstreflexion, Meditation und innere Einkehr. Ich habe eigentlich noch nie wirklich über den Tod nachgedacht. Er war für mich immer eine Grenze, das, was unsere Existenz negativ definiert. Die Endlichkeit wirft uns auf uns selbst zurück, so dachte ich. Ich stimmte hier ein wenig mit Heidegger überein. Etwas jenseits des Todes zu denken, schien mir immer willkürlich, naiv, romantisch, eskapistisch und leichtgläubig… Nur in der existenziellen Reflexion schien er mir sinnvoll. Die Toten…
Aufklärung – Erleuchtung: das Paradox des Enlightenment Mit dem Enlightenment ist das so eine Sache. Neulich fragte mich jemand, ob ich Enlightenment suche. Ich kam etwas ins Stutzen. Weil ich diesen Menschen aber ganz besonders schätzte, versuchte ich ehrlich zu sein – ja, nein, ähm, ich weiß nicht so genau, eigentlich schon, wenn ich ganz ehrlich bin… Wieso dieses Rumeiern? Wieso nicht einfach direkt sagen, ja, das tue ich, so wie sie, als sie antwortete, sie denke, die meisten suchen…
Ich habe meine Nachtmeditation etwas früher abgebrochen, um in die schreibende Meditation zu wechseln. Mir schien plötzlich einiges klar. Die Notwendigkeit, den eigenen Körper auszurichten in der Meditation, die richtige Position zu finden, was für mich heißt, den Bewegungen, den Ver- und Entspannungen der Muskulatur, des Skeletts, der Wirbelsäule zu folgen. Dann den Atem zu beobachten, Ein- und Ausatmen, der Wendepunkt des Atems, das Innehalten, um sich selbst zu beobachten, wie die Gedanken anfangen sich zu lockern, aufmerksam ihnen folgen,…
I woke up from a nightmare at 4 AM. I was talking to Will in Apt about a strange irritation in my perception of time. I described how time was fragmenting and some parts were simply missing. It was seconds or minutes, and as I tried to dive into the time to describe it better, it went black. I screamed for help, I was blind, and I woke up. It was one of those dreams where I seemed to die. Immediately...
Connection
For the last two years, I've been diving quite deeply into the Upanishads, have practiced some yoga, and have explored the system of yoga a bit. I've delved into my own body, my own senses, my own consciousness. I've seen that there are a large number of levels and that there's no reason to assume that more levels don't exist. Two years ago, I simply denied most of what I'm experiencing here. It is...
During the Chola Empire, the layout of Shiva temples became highly formalized. Based on the Agamas and Shastras, the temple was fully developed into a locus in space, time, and consciousness where the microcosm and macrocosm mirror each other. The study of the Irumbai temple, as a smaller temple that follows the strict rules of temple architecture and serves as a practitioner's temple, reveals its central role in a cluster of about two dozen temples in the vicinity. It follows the main principles of Vastu,…
Sometimes meditation is quite simple and natural. I sit down, go into my body, become aware of my sensory apparatus and how my consciousness and mind deal with it, bring everything to a standstill and higher consciousness manifests itself, a different kind of knowledge, space and time, a different world of experience... But sometimes it is also difficult, and then I learn how meditation really works. I sit down, a chaos of thoughts and feelings spreads. It takes a long time until I...
German 
English 
French