治疗

Curry！每天早上，我们都会为您奉上香味淡雅、美味可口的印度菜肴。它们清淡而复杂，似乎有 1001 种香料在其中。午餐时间，社区食堂 Solarkitchen 提供简单、素食和美味的食物。原则是人人都能吃得起健康食品。晚上，又是这些美味佳肴。他们不提供什么？酒、肉或鱼、糖。鸡蛋是奢侈品。我以前在德国吃过很多巧克力，但现在对我来说太甜了。我给自己补充复合维生素 B。

令人兴奋的是，它改变了我的整个身体。在阿育吠陀医学中，营养是一个核心方面。我现在明白了。这个治疗过程并不能治愈任何疾病，实际上我现在非常健康。但是，很多事情正在显现出来。比如旧伤，我的手上有很多被菜刀划伤的小疤痕。我不是特别小心，我在厨房里过着危险的生活。这些小疤痕都出现了，而且每周都在增加。我的新陈代谢正在发生变化。感觉很好。

媒体

除了这种变化（我不想称之为节食，因为蔬菜、调味品、蛋白质和碳水化合物、水果和夸克的数量更加丰富，营养更加丰富，实际上更像是一场盛宴，一场狂热的盛宴），媒体也确实减少了。实际上，我根本不看电影或视频，房间里也没有电视或网络连接。食堂也不适合。我仍然关注新闻，但不像在欧洲时那么恐慌。我睡得很好。

晚上吃完饭后，我和很多陌生人聊着各种事情；过去几天我们一直在打牌。因为奥罗维尔的一切在晚上 8 点都关门了，除非有音乐会、演出或电影。通常都是这样。

除了身上的小伤疤，我还感到悲伤，但这种感觉是对的。近几十年来，德国、法国和美国的紧张节奏和过度消费可能很有趣，但这不仅对地球有害，对我也不好。奢侈的生活实际上是一种悲哀。我现在感觉到了，这很好。这就是治愈的过程。我想这就是我们所说的文明病。

附注 奥罗维尔面包店 是我的罪孽所在，不幸的是，它是不可抗拒的 🙂