沙瓦沙那

I奥罗维尔的同步性令我着迷。在这里,心理、精神、身体和情感空间的融合往往持续数天,似乎没有受到任何挑战,直观而轻松。

我筋疲力尽。正如他们所说,一位朋友离开了他的身体。一个多月来,社区提供了支持,许多人一起成长。死亡仪式 Karumadhi 是在一个小圈子里举行的,是在灵魂离开这个世界的第 16 天举行的某种法会。

我和我的老师一起学习《普拉希纳奥义书》已经有几个星期了。重生和深度睡眠的话题是特别深刻的部分。像每周六一样,我们见面了,但这次不是在他家的阳台上,而是驱车前往一座破败的寺庙,在那里继续我们的讨论。

之后,我睡得比多年来都要沉,而我一直都睡得很好......夜幕降临后,我陷入了对深度睡眠的沉思。深度睡眠与睡眠阶段无关,它是一种存在于我们意识之前的状态,类似于深度睡眠,可以说,意识从深度睡眠中浮现出来,又潜入其中。

然后,我又沉沉睡去。事实上,我睡了一整天,只是为了去转角处伊伦拜的寺庙。我们正在做一个关于寺庙的项目。这是一个关于有 1000 年历史的乔拉神庙的小型案例研究,这座神庙非常漂亮,也很活跃,但实际上在泰米尔纳德邦并没有什么特别之处,但如果你注意细节的话,它还是很特别的,就像大多数东西一样。当时有一个盛大的庆祝活动,铜像形式的神灵会被抬着在寺庙里走来走去,他们是其他石像形式的神灵中最大的。然后他们一起跳舞。仿佛来自另一个世界,一个中级境界,他们栩栩如生。

我又睡了--整整一夜。第二天,我跟一位新老师去上瑜伽课。我了解到体位法实际上只是 Shavasana 的准备动作。我很好奇,因为 Shavasana 对我来说一直是个谜。当然,瑜伽课结束时应该有一个放松阶段,这也是合情合理的。但我应该专注于什么呢?在放松的过程中,我的心应该往哪里去,我的身体应该 "意识 "到什么?安德烈斯在整堂课中通过呼吸练习、集中注意力、身体意识和能量练习来实现这一目标。最后,在 Shavasana 中,我们有意识地沿着神经通路,将注意力集中在神经连接上。

我不得不想到《奥义书》中的七万二千条神经,想到在卡鲁玛迪时用线缠绕水壶,因为线象征着人体的七万二千条神经。就这样,Karumadhi、Shavasana、Prashna 以及睡眠的多个阶段和冥想的多个层次在几天内融为一体。

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