S 睡眠 认识, 吻别, 文化, 冥想, 旅行, 奥义书11 月 20, 20228 月 10, 2025G昨天入睡时，我期待着早起冥想。我把闹钟调到了 6 点钟。晚上，一位法国瑜伽老师兼登山向导告诉我，印度的清晨最适合冥想--我早就知道清晨适合瑜伽。她告诉我[......]
S 睡眠研究 认识, 冥想, 奥义书10 月 24, 202211 月 1, 2022N前几天，我听了一个以梦为主题的播客，再次感到非常惊讶。曼海姆睡眠实验室的负责人说，任何人都可以训练自己记住梦境。至少我可以，所以这是真的。但真正让我感到惊讶的是，梦被简化为潜意识。梦只会记住更强烈的图像[......]
