H 整体瑜伽 奥罗宾多, 认识, 文化, 冥想11 月 16, 20228 月 10, 2025S多年来，我一直知道自己想练习 "瑜伽"，但从未付诸行动。与冥想类似，我觉得自己还没有准备好，或者是被西方的深奥形式所迷惑，最终将冥想和瑜伽都视为自我优化。冥想和瑜伽是哲学、精神和最终超越的练习，[......］
