भारत में उपनिषदों और ऋग्वेद की आध्यात्मिक शक्ति की खोज करें। ध्यान में इंद्रियों का सार और शुद्ध रूप जानें।.
अंतर्मिश्रण – केन उपनिषद
मैं अभी-अभी एक भक्ति ध्यान से लौटा हूँ। यह श्री अरविंद का जयंती वर्ष है। उन्होंने 72 साल पहले अपना शरीर छोड़ा था, जैसा कि वे यहाँ कहते हैं। मैंने पिछले कुछ दिनों में उनकी केन उपनिषद की टिप्पणियों पर बहुत सोचा और बात की है। मुझे वहां ‚intermiscence‘ शब्द मिला। इसका प्रयोग लगभग केवल अरविंदो ने ही किया है। […]
कूदती हुई मछलियाँ
किशोरावस्था या छात्र-जीवन में मैंने ध्यान करना शुरू किया, मुझे उस समय के अपने पहले ध्यान की हल्की यादें अब भी हैं। शक्ति और शांति, एकाग्रता - अक्सर रात में। वे बहुत खास पल थे। मैं ऐसा अक्सर नहीं करता था। छात्र के रूप में मैंने बहुत अनियमित रूप से ध्यान करना जारी रखा। उन मुख्यतः 1-2 घंटे के ध्यान में से कुछ मुझे याद हैं, [...]
क्या करें?
पिछली बार जब मैंने खुद से गंभीरता से पूछा कि मुझे क्या करना चाहिए, तब मैं अपने हाई स्कूल में पढ़ रहा था। मैंने दर्शनशास्त्र का अध्ययन किया और मुझसे अक्सर पूछा जाता था कि मैं इसका क्या करना चाहता हूँ। मुझे हमेशा लगता था कि यह कितना बेवकूफी भरा सवाल है। यह एक आंतरिक प्रेरणा है, लगभग एक मजबूरी है जिसका आप विरोध नहीं कर सकते। प्रत्येक ऐसी [...]
सोना
कल मैं जल्दी उठकर ध्यान करने की उम्मीद में सो गया। मैंने अलार्म 6 बजे का लगाया था। शाम को एक फ्रांसीसी योग शिक्षिका और पर्वतारोही ने मुझे भारत में सुबह के शुरुआती समय के बारे में बताया, कि यह ध्यान के लिए सबसे अच्छा होता है – कि यह ऋषियों के लिए अच्छा था, यह मुझे पहले से ही पता था। उसने बताया [...]
तत्व – आग
मुझे याद है कि बचपन से ही मैं हमेशा आग की ओर ताकता रहता था। मुझे लगता है कि बहुत से लोग ऐसा करते हैं। आग में कुछ आकर्षक है। वेदों में अग्नि आग का देवता है, जो जल, वायु, पृथ्वी और ईथर के साथ 5 तत्वों में से एक है। यूनानियों में भी ये तत्व हैं। मैंने यह बहुत लंबे समय से नहीं [...]
समग्र योग
मुझे बहुत सालों से पता है कि मैं ‚योग‘ करना चाहता हूँ, लेकिन मैंने कभी किया नहीं। ध्यान की तरह, मुझे लगा कि मैं इसके लिए परिपक्व नहीं हूँ, या पश्चिमी गूढ़ रूपों से डर गया था, जो अंततः ध्यान और योग दोनों को आत्म-सुधार के रूप में समझते हैं। ध्यान और योग दार्शनिक, आध्यात्मिक और अंततः पारलौकिक अभ्यास हैं, [...]
निद्रा अनुसंधान
Neulich habe ich einen Podcast zum Thema Traum gehört und mich mal wieder sehr gewundert. Der Leiter des Schlaflabors in Mannheim, sagt, jeder könne trainieren, Träume zu erinnern. Ich jedenfalls kann das, das stimmt also. Was mich aber doch sehr verwundert, ist die Reduktion des Traums auf das Unterbewusstsein. Träume würden sich nur stärkerer Bilder […]
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