Depuis que j'ai entendu parler pour la premi\u00e8re fois du travail de l'ombre il y a des d\u00e9cennies, je me suis demand\u00e9 ce que c'\u00e9tait exactement. Je pensais toujours aux ab\u00eemes profonds de l'\u00e2me, aux traumatismes, aux tabous, aux secrets que l'on n'a partag\u00e9s avec personne parce qu'il est trop honteux d'en parler. Je pensais que les ombres sont ce que l'on se cache \u00e0 soi-m\u00eame et aux autres. Et il y a probablement quelque chose de vrai dans cette id\u00e9e.
\nMaintenant, j'ai remarqu\u00e9 que les ombres apparaissent d'abord ailleurs. En fait, elles sont plut\u00f4t les mod\u00e8les de comportement dans lesquels nous nous r\u00e9fugions lorsque nous ne voulons pas nous confronter \u00e0 quelque chose. Chez moi, c'est par exemple la fuite dans la r\u00e9flexion acad\u00e9mique, au lieu de se confronter directement \u00e0 l'\u00e9motion. C'est probablement l\u00e0 que s'ouvre tout le spectre de ce qui, dans la tradition occidentale, peut faire l'objet de th\u00e9rapies : Addiction, violence, perception d\u00e9form\u00e9e, mod\u00e8les de comportement malsains, peur, incapacit\u00e9 \u00e0 s'engager, etc.? Il convient de percevoir ces ombres qui guident inconsciemment notre comportement. Il est important de voir quels mod\u00e8les d\u00e9terminent nos pens\u00e9es, nos sentiments, nos actions. Peut-\u00eatre qu'un n\u0153ud se d\u00e9nouera alors.
\nMais ce qui m'int\u00e9resse, c'est la mani\u00e8re dont ces ombres se manifestent dans nos corps subtils. Nous avons ces diff\u00e9rents niveaux d'existence : le corps, la vie (le souffle), la sexualit\u00e9, l'\u00e9motion (le c\u0153ur), l'esprit (le mental), la conscience spirituelle, la conscience globale. Gr\u00e2ce \u00e0 la m\u00e9ditation et aux diff\u00e9rents yogas, nous pouvons devenir plus conscients de ces niveaux. Le d\u00e9tachement de l'ego permet de concevoir ces niveaux comme des formes de notre existence, chacune faisant partie d'une grande conscience : Mati\u00e8re, biologie, psych\u00e9, \u00e2me, esprit, conscience, transcendance. Ces r\u00e9alit\u00e9s ne sont pas simplement ma constitution personnelle, ce sont des niveaux de r\u00e9alit\u00e9 auxquels je participe, qui se manifestent en moi. Cela ne devient visible que lorsque nous nous d\u00e9tachons de notre ego. Et c'est pr\u00e9cis\u00e9ment dans cet enchev\u00eatrement avec l'ego que les ombres apparaissent. Nous avons tous une biographie, et celle-ci s'inscrit dans notre \u00eatre complexe. Nos exp\u00e9riences laissent des traces dans notre corps, dans notre c\u0153ur, dans notre m\u00e9moire, dans notre pens\u00e9e.
\nJ'ai l'id\u00e9e qu'il y a en nous une lumi\u00e8re qui brille \u00e0 travers les niveaux de notre \u00eatre, et que nos exp\u00e9riences, notre biographie, laissent ces traces en nous. Et si quelque chose s'accumule ou se noue, se durcit ou se cache, si quelque chose se brise ou grandit, si quelque chose est r\u00e9prim\u00e9 ou devient autonome, si quelque chose devient un automatisme et que des sch\u00e9mas inconscients se forment, alors cela fait de l'ombre.<\/p>\n
Mais je voudrais regarder d'un peu plus pr\u00e8s. Il y a donc une lumi\u00e8re int\u00e9rieure, il y a quelque chose qui projette une ombre, il y a l\u00e0 aussi un observateur, un acteur et un \u00eatre. C'est dans ce temple du corps que se manifeste notre \u00eatre individuel. Le chemin de la spiritualit\u00e9 m\u00e8ne \u00e0 un point o\u00f9 ce temple est compl\u00e8tement illumin\u00e9 et contient le cosmos tout entier. En fait, il ne s'agit pas tant d'arranger les choses ou de les corriger, de les soigner (\u00e0 moins qu'il n'y ait vraiment une souffrance ou un conflit \u00e0 r\u00e9soudre). Il s'agit plut\u00f4t de voir clairement ce qui fait de l'ombre, afin que cela devienne perm\u00e9able (transparent).<\/p>\n
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Seitdem ich vor Jahrzehnten zum ersten Mal von Schattenarbeit geh\u00f6rt hatte, fragte ich mich, was das genau sei. Ich dachte immer an tiefe Abgr\u00fcnde in der Seele, Traumata, Tabus, Geheimnisse, die man mit niemandem geteilt hat, weil es zu schamvoll ist, dar\u00fcber zu reden. Ich dachte, Schatten sind das, was wir vor uns selber und […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4050,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[28,17,35,44,19],"class_list":["post-5059","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bewusstsein","tag-denken","tag-herz","tag-ich","tag-leben","tag-seele"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5059","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5059"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5059\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5061,"href":"https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5059\/revisions\/5061"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4050"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5059"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5059"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5059"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}