{"id":2463,"date":"2022-11-20T11:48:06","date_gmt":"2022-11-20T07:48:06","guid":{"rendered":"https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/?p=2463"},"modified":"2025-08-10T16:19:40","modified_gmt":"2025-08-10T10:49:40","slug":"schlafen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/fr\/schlafen\/","title":{"rendered":"Dormir"},"content":{"rendered":"<p>Hier, je me suis endormi en m'attendant \u00e0 me lever t\u00f4t pour m\u00e9diter. J'ai r\u00e9gl\u00e9 le r\u00e9veil sur 6 heures. Le soir, une enseignante de yoga et guide de montagne fran\u00e7aise m'a parl\u00e9 des heures matinales en Inde, me disant qu'elles \u00e9taient les meilleures pour la m\u00e9ditation - qu'elles \u00e9taient bonnes pour le sommeil. <a href=\"https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/fr\/dhrupad\/\">Ryas<\/a> je savais d\u00e9j\u00e0 ce qu'il \u00e9tait. Elle m'a aussi parl\u00e9 des chants matinaux dans les villes, je me suis souvenu des <a href=\"https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/fr\/mantras\/\">Chants de demande<\/a> dans les temples.<\/p>\n<p>Je me suis r\u00e9veill\u00e9 \u00e0 5h30, des chants de temple se faisaient entendre au loin, non ce n'\u00e9tait pas un r\u00eave. Je les ai suivis, j'ai march\u00e9 dans l'obscurit\u00e9 \u00e0 travers la campagne, et jusqu'\u00e0 un endroit o\u00f9 le dimanche, \u00e0 6 heures du matin, les chemins \u00e9taient d\u00e9j\u00e0 nettoy\u00e9s. Les femmes lavaient le linge, faisaient le m\u00e9nage, s'occupaient des animaux, bien que les ch\u00e8vres et les vaches semblaient encore dormir - dans les cours des petites huttes. Les hommes \u00e9taient au temple. L\u00e0-bas, un haut-parleur r\u00e9sonnait \u00e0 des kilom\u00e8tres \u00e0 la ronde. J'ai salu\u00e9 les dieux et je suis reparti.<\/p>\n<p>Sur le chemin du retour, je suis pass\u00e9 devant un site fun\u00e9raire de l'\u00e2ge de fer. Les m\u00e9galithes ont 2500 ans. Le site fun\u00e9raire, sur lequel Auroville a \u00e9t\u00e9 construit, s'\u00e9tend sur 60 hectares.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\"  class=\"wp-image-2476 size-large aligncenter\" src=\"https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/IMG_20221120_064651-1024x691.webp\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"432\" srcset=\"https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/IMG_20221120_064651-1024x691.webp 1024w, https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/IMG_20221120_064651-300x203.webp 300w, https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/IMG_20221120_064651-768x518.webp 768w, https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/IMG_20221120_064651-1536x1037.webp 1536w, https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/IMG_20221120_064651-2048x1382.webp 2048w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>J'ai pris mon petit d\u00e9jeuner et je suis all\u00e9e me coucher. Un sommeil merveilleux m'a accueilli et j'ai r\u00eav\u00e9 d'Auroville. J'\u00e9tais maintenant arriv\u00e9 ici en r\u00eave \u00e9galement. Ce sont ces transitions entre les \u00e9tats de veille et de sommeil, o\u00f9 la conscience ne fait que changer d'\u00e9tat tout en restant en fait dans un continuum, qui sont pour moi le bonheur supr\u00eame.<\/p>\n<h2>Il y a tellement de fa\u00e7ons de dormir :<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Sommeil de l'\u00e9puisement, lorsque le corps r\u00e9clame son droit au repos.<\/li>\n<li>Sommeil de r\u00e9cup\u00e9ration, par exemple \u00e0 midi, pour augmenter la concentration et assimiler ce qui a \u00e9t\u00e9 fait.<\/li>\n<li>Dormir ensemble, apr\u00e8s une belle rencontre des corps.<\/li>\n<li>Sommeil \u00e9veill\u00e9, dans lequel le soi continue d'\u00eatre conscient dans un autre \u00e9tat.<\/li>\n<li>Sommeil quotidien de l'habitude, qui suit la fatigue.<\/li>\n<li>Dormir en voyageant, dans le train, la voiture, l'avion, \u00e0 la gare ou sur un banc dans un parc. Un moment de calme et de repos alors que le corps est en mouvement.<\/li>\n<li>Sommeil de l'ivresse, lorsque les sens sont confus et que le soi se perd, s'associe ivre et souffre.<\/li>\n<li>Sommeil au s\u00e9minaire ou \u00e0 l'\u00e9cole, o\u00f9 je continue d'\u00e9couter l'enseignant. J'entends quelque chose, mais avec un filtre tr\u00e8s puissant, parce que l'assimilation des faits a atteint sa limite de capacit\u00e9.<\/li>\n<li>Le sommeil de l'insomniaque, lorsque le sommeil semble impossible et que seuls de petits moments de fatigue n\u00e9cessitent un court sommeil agit\u00e9. Le sommeil des nerveux... Cela peut aussi \u00eatre tr\u00e8s malsain, et c'est peut-\u00eatre l\u00e0 qu'il faudrait aider.<\/li>\n<li>Sommeil dans le <a href=\"https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/fr\/wald\/\">For\u00eat<\/a> ou sous le ciel \u00e9toil\u00e9, o\u00f9 la conscience s'\u00e9largit et \u00e9chappe presque enti\u00e8rement au quotidien.<\/li>\n<\/ul>\n<p>On pourrait certainement continuer la liste, mais le point semble clair. Le sommeil est un \u00e9tat de conscience tr\u00e8s particulier. Il ne peut pas \u00eatre v\u00e9cu uniquement en se souvenant des r\u00eaveurs, mais c'est un \u00e9tat interm\u00e9diaire de la conscience dans lequel le moi se rend dans d'autres sph\u00e8res de la conscience pour se r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer, faire le tri, apprendre, assimiler, voir...<\/p>\n<p>Nous appelons g\u00e9n\u00e9ralement certaines de ces exp\u00e9riences des r\u00eaves, mais elles sont beaucoup plus complexes. J'aime dormir beaucoup et je ne me sens pas coupable. Dormir est une partie centrale de mon existence. Je ne comprends pas du tout que les gens essaient de moins dormir. Ils se privent de nombreuses et merveilleuses formes de connaissance.<\/p>\n<p>Dans la <a href=\"https:\/\/esamskriti.com\/Prasnopanishad-TNS-Complete.pdf\">Prashna-Upanischad<\/a> (p.32), il en est question. \"Quand un homme dort, qui dort ?\"<\/p>\n<p>Mais surtout dans la <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Mandukya_Upanishad\">Mandukya<\/a> Upanishad. in : <a href=\"https:\/\/www.sriaurobindoashram.org\/sriaurobindo\/writings.php\">Aurobindo Vol 18<\/a> p.193ff. (non publi\u00e9 par Aurobindo)<\/p>\n<p>La comparaison de 10 traductions diff\u00e9rentes en anglais est \u00e9galement tr\u00e8s int\u00e9ressante :<br \/>\n\"Mandukya Upanishad\". Consult\u00e9 le 28 novembre 2022. <a href=\"https:\/\/realization.org\/p\/namedoc\/upanishads\/mandukya\/mandukya.html\">https:\/\/realization.org\/p\/namedoc\/upanishads\/mandukya\/mandukya.html<\/a>.<\/p>\n<p>Voici un extrait de la traduction d'Aurobindo :<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\"  class=\"alignnone wp-image-2490 size-large\" src=\"https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Mandukya_1-631x1024.webp\" alt=\"\" width=\"631\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Mandukya_1-631x1024.webp 631w, https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Mandukya_1-185x300.webp 185w, https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Mandukya_1-768x1247.webp 768w, https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Mandukya_1-946x1536.webp 946w, https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Mandukya_1-jpg.webp 1027w\" sizes=\"(max-width: 631px) 100vw, 631px\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\"  class=\"alignnone wp-image-2489 size-full\" src=\"https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Mandukya_2-jpg.webp\" alt=\"\" width=\"982\" height=\"422\" srcset=\"https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Mandukya_2-jpg.webp 982w, https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Mandukya_2-300x129.webp 300w, https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Mandukya_2-768x330.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 982px) 100vw, 982px\" \/><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gestern bin ich eingeschlafen, mit der Erwartung fr\u00fch aufzustehen und zu meditieren. Ich stellte den Wecker auf 6 Uhr. Am Abend erz\u00e4hlt mir eine franz\u00f6sische Yogalehrerin und Bergf\u00fchrerin von den fr\u00fchen Morgenstunden in Indien, das sie die besten seien f\u00fcr die Meditation \u2013 das sie gut f\u00fcr Ryas sein wusste ich ja schon. 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