GHier, je me suis endormie en pensant me lever tôt pour méditer. J'ai réglé le réveil sur 6 heures. Le soir, une professeure de yoga et guide de montagne française m'a parlé des heures matinales en Inde, me disant qu'elles étaient les meilleures pour la méditation - je savais déjà qu'elles étaient bonnes pour les ryas. Elle m'a raconté [...].
Ne jour, j'ai écouté un podcast sur le thème des rêves et j'ai été une fois de plus très surpris. Le directeur du laboratoire du sommeil de Mannheim dit que tout le monde peut s'entraîner à se souvenir de ses rêves. Moi en tout cas, je peux le faire, c'est donc vrai. Mais ce qui m'étonne vraiment, c'est la réduction du rêve à l'inconscient. Les rêves ne feraient appel qu'à des images plus fortes [...].
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