Al a commencé à méditer à l'adolescence ou à l'école, je me souviens encore vaguement de mes premières méditations de l'époque. Force et calme, concentration - le plus souvent la nuit. C'étaient des moments très particuliers. Je ne le faisais pas souvent. En tant qu'étudiant, j'ai continué à méditer très irrégulièrement. Je me souviens de certaines de ces méditations, principalement d'une durée de 1 à 2 heures, [...].
Da forêt est un habitat merveilleux. L'autre jour, j'ai entendu une petite histoire sur un homme qui sifflait une mélodie chaque fois qu'il entrait dans la forêt. Au bout d'un certain temps, les animaux l'ont reconnu et ont accepté sa présence. Ils ne s'enfuyaient plus, parfois même ils saluaient. La plupart du temps, nous ne voyons pas la forêt telle qu'elle est, [...].
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