Seitdem ich vor Jahrzehnten zum ersten Mal von Schattenarbeit geh\u00f6rt hatte, fragte ich mich, was das genau sei. Ich dachte immer an tiefe Abgr\u00fcnde in der Seele, Traumata, Tabus, Geheimnisse, die man mit niemandem geteilt hat, weil es zu schamvoll ist, dar\u00fcber zu reden. Ich dachte, Schatten sind das, was wir vor uns selber und vor den anderen verstecken. Und wahrscheinlich ist da schon etwas dran an dieser Vorstellung.
\nNun habe ich gemerkt, dass die Schatten erst einmal woanders auftreten. Sie sind eigentlich mehr die Verhaltensmuster, in die wir fliehen, wenn wir uns mit etwas nicht auseinandersetzen wollen. Bei mir ist das z.\u202fB. die Flucht in die akademische Reflexion, anstatt sich direkt emotional auseinanderzusetzen. Wahrscheinlich \u00f6ffnet sich hier das ganze Spektrum dessen, was in der westlichen Tradition Gegenstand von Therapien sein kann: Sucht, Gewalt, verzerrte Wahrnehmung, ungesunde Verhaltensmuster, Angst, Bindungsunf\u00e4higkeit etc.\u202f\u2026 Diese Schatten, die unser Verhalten unbewusst leiten, gilt es wahrzunehmen. Es ist wichtig zu sehen, welche Muster unser Denken, unsere Gef\u00fchle, unser Handeln bestimmen. Vielleicht l\u00f6st sich dann ein Knoten.
\nMich interessiert aber, wie sich diese Schatten in unseren subtilen K\u00f6rpern manifestieren. Wir haben diese verschiedenen Ebenen unserer Existenz: K\u00f6rper, Leben (Atem), Sexualit\u00e4t, Gef\u00fchl (Herz), Geist (Verstand), spirituelles Bewusstsein, umfassendes Bewusstsein. Durch Meditation und verschiedene Yogas k\u00f6nnen wir uns dieser Ebenen bewusster werden. Das Abl\u00f6sen vom Ego erlaubt es, diese Ebenen als Formen unserer Existenz zu begreifen, die jeweils Teil eines gro\u00dfen Bewusstseins sind: Materie, Biologie, Psyche, Seele, Geist, Bewusstsein, Transzendenz. Diese Realit\u00e4ten sind nicht blo\u00df meine pers\u00f6nliche Konstitution, sie sind Realit\u00e4tsebenen, an denen ich Teil habe, die sich in mir manifestieren. Das wird erst sichtbar, wenn wir uns von unserem Ego l\u00f6sen. Und genau in dieser Verstrickung mit dem Ego erscheinen die Schatten. Wir haben alle eine Biographie, und diese schreibt sich in unser komplexes Sein ein. Unsere Erfahrungen hinterlassen Spuren in unserem K\u00f6rper, unserem Herz, im Ged\u00e4chtnis, im Denken.
\nIch habe die Vorstellung, dass in uns ein Licht ist, das durch die Ebenen unseres Seins durchscheint, und unsere Erfahrungen, unsere Biographie, hinterl\u00e4sst diese Spuren in uns. Und wenn sich da etwas staut oder verknotet, verh\u00e4rtet oder versteckt, wenn da etwas bricht oder w\u00e4chst, wenn da etwas unterdr\u00fcckt wird oder verselbst\u00e4ndigt, wenn da etwas zum Selbstl\u00e4ufer wird und sich unbewusste Muster bilden, dann wirft das Schatten.<\/p>\n
Ich m\u00f6chte aber noch ein wenig genauer schauen. Da gibt es also ein inneres Licht, da ist etwas, das einen Schatten wirft, es gibt dort auch einen Beobachter, einen Akteur und ein Wesen. In diesem Tempel des K\u00f6rpers manifestiert sich unser individuelles Sein. Der Pfad der Spiritualit\u00e4t f\u00fchrt zu einem Punkt, an dem dieser Tempel vollst\u00e4ndig erleuchtet wird und den ganzen Kosmos in sich h\u00e4lt. Es geht dabei eigentlich gar nicht so sehr darum, Dinge in Ordnung zu bringen oder zu korrigieren, zu therapieren (es sei denn, es gibt da wirklich einen Leidensdruck oder einen Konflikt, der gel\u00f6st werden muss). Es geht vielmehr darum, das, was die Schatten wirft, klar zu sehen, sodass es durchl\u00e4ssig (transparent) wird.<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Seitdem ich vor Jahrzehnten zum ersten Mal von Schattenarbeit geh\u00f6rt hatte, fragte ich mich, was das genau sei. Ich dachte immer an tiefe Abgr\u00fcnde in der Seele, Traumata, Tabus, Geheimnisse, die man mit niemandem geteilt hat, weil es zu schamvoll ist, dar\u00fcber zu reden. Ich dachte, Schatten sind das, was wir vor uns selber und […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4050,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[28,17,35,44,19],"class_list":["post-5059","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bewusstsein","tag-denken","tag-herz","tag-ich","tag-leben","tag-seele"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5059","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5059"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5059\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5061,"href":"https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5059\/revisions\/5061"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4050"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5059"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5059"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/readingdeleuzeinindia.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5059"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}