Curry! Jeden Morgen gibt es mild gew\u00fcrzte wundervolle indische Gericht. Sie sind leicht und komplex, es scheinen 1001 Gew\u00fcrze darin zu sein. Mittags Solarkitchen, die Community Kantine, einfach, vegetarisch gut. Das Prinzip ist gesunde Ern\u00e4hrung f\u00fcr alle, jeder kann sich das leisten. Abends wieder diese wundervollen Gerichte. Was es nicht gibt: Alkohol, Fleisch oder Fisch, Zucker. Eier sind ein Luxus. Ich habe in Deutschland viel Schokolade gegessen, nun ist mir das viel zu s\u00fc\u00df. Ich g\u00f6nne mir ein komplexes Vitamin B Pr\u00e4parat.<\/p>\n
Das Spannende ist, dass es meinen ganzen K\u00f6rper ver\u00e4ndert. In der Ayurvedischen Medizin gilt die Ern\u00e4hrung als zentraler Aspekt. Ich verstehe das jetzt. Dieser Heilungsprozess ist keine Heilung von irgendeiner Krankheit, eigentlich bin ich ziemlich gesund. Es kommt aber vieles zum Vorschein. Alte Wunden z. B. Meine H\u00e4nde haben viele kleine Narben von Schnitten mit K\u00fcchenmessern. Ich bin da nicht besonders vorsichtig, lebe gef\u00e4hrlich in der K\u00fcche. Diese kleinen Narben kommen alle zum Vorschein, jede Woche mehr. Mein Stoffwechsel ver\u00e4ndert sich. Das f\u00fchlt sich hervorragend an.<\/p>\n
Zu dieser Ver\u00e4nderung (eine Di\u00e4t m\u00f6chte ich das gar nicht nennen, denn die Anzahl der Gem\u00fcse, Gew\u00fcrze, Proteine und Kohlenhydrate, Obst und Quark ist so viel abwechslungsreicher und nahrhafter, dass es eigentlich eher ein Fest, ein Rausch, ein Gelage ist) kommt eine echte Reduktion, die der Medien. Filme oder Videos schaue ich eigentlich gar nicht, es gibt keinen Fernseher und auch keine Internetverbindung im Zimmer. Die Dining Hall eignet sich auch nicht daf\u00fcr. Nachrichten verfolge ich noch, aber nicht mehr so panisch wie in Europa. Ich schlafe gut.<\/p>\n
Abends nach dem Essen rede ich mit vielen fremden Menschen \u00fcber alles M\u00f6gliche, die letzten Tage haben wir Karten gespielt. Denn um 20 Uhr ist in Auroville alles geschlossen, es sei denn es gibt ein Konzert, eine Auff\u00fchrung, einen Film. Was nicht selten der Fall ist.<\/p>\n
Neben meinen kleinen Narben kommt auch eine Traurigkeit hoch, das f\u00fchlt sich aber richtig an. Diese Hektik und der \u00fcberfl\u00fcssige Konsum der letzten Jahrzehnte in Deutschland, Frankreich oder den USA hatte zwar Spa\u00df gemacht, hat aber nicht nur dem Planeten geschadet, sondern auch mir nicht gutgetan. Das Leben in Luxus ist eigentlich traurig. Das sp\u00fcre ich jetzt, und das ist gut. Und hier ist der Heilungsprozess. Ich denke, das ist es, was wir mit Zivilisationskrankheiten meinen.<\/p>\n